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ENTRENAMIENTO CRUZADO PARA PROGRESAR EN TUS OBJETIVOS
Consejos Deportivos
28/02/2017

ENTRENAMIENTO CRUZADO PARA PROGRESAR EN TUS OBJETIVOS

Si tu objetivo es un estado de forma saludable, índices bajos de grasa, seguir creando masa muscular o un nivel cardiovascular saludable…lo mejor es que combines entrenamientos de cardio con otros de fuerza, actividades fitness con otras de mente y cuerpo y no caer en la rutina de hacer siempre lo mismo evitando así el estancamiento y perdida de motivación.

 

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