Musculación y cardio

ISN Almoradí

En ISN ponemos a tu disposición el último desarrollo de maquinaria fitness

Cuentan con la última tecnología para que puedas conectar tus dispositivos móviles.

Podrás realizar tanto ejercicios cardiovasculares como de fuerza en una amplia gama de máquinas: cintas de correr, elípticas, bicicletas, remo, pesas, carga de discos, etc.

MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA

Entrenando el cardio podrás ejercitar tu corazón e incrementar la capacidad pulmonar. Con los ejercicios de fuerza, tonificarás los músculos y ganarás densidad ósea y muscular, lo que permite mejorar la postura corporal.

CARDIO Y FUERZA

El ejercicio óptimo trata de combinar ambas disciplinas que se complementan para mejorar tu condición física. Es importante coger técnica en las máquinas de fuerza, por lo que recomendamos que consultes a los monitores de sala para asegurar que realizas los ejercicios correctamente.

EQUIPO DE CARDIO

El ejercicio cardiovascular permite llevar un ritmo cardíaco medio-alto y tiene una duración de mínima de entre 30 y 45 minutos.

Nuestro equipo de cardio incluye cintas de correr, elípticas, bicicletas y remos entre otros, con los que podrás mejorar tu resistencia cardiovascular.

EQUIPO DE FUERZA

Con el equipo de fuerza podrás entrenar la musculación y la densidad ósea.

Algunos de los equipamientos a los que tendrás acceso son las máquinas isotónicas, carga de discos y equipos de poleas.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Entrena con nuestro monitor para sacar más partido a las horas que le dedicas al deporte, ajustándote a tus necesidades, objetivo y condiciones física.

images.ashx?id=a00b4500dd922fbe5df06ec94f8dabd3

images.ashx?id=6cb75542bf15bb7d42bd4de7d749f03d

images.ashx?id=225097c8e3d08d203fe71ab209b58348

images.ashx?id=9f2014fe59a9dc1499dd4d37161d12ac