Noticias

28/07/2022
Generales

Muy buenas equipo!!!

Ya tenemos aquí el horario de actividades dirigidas de AGOSTO 2022 en ISN ALMORADÍ

Aquí no se descansa ni en agosto!!! todos los días tenemos actividades que ofrecerte, a parte de toda nuestra sala de musculación disponible de lunes a viernes de 08.00 a 13.30 y de 16.30 a 22.00h (horario de agosto)

Os esperamos a tod@s!!!

24/07/2022

Buen día de domingo familia!!!

Hoy toca descanso, pero mañana volvemos con LAS PILAS CARGADAS; por eso os dejamos 3 hábitos que odias del GYM para que os acordéis y os disfrutéis un poco con ISN.

Te acuerdas lo que te decían de pequeño: si no te gusta que te lo hagan, no lo hagas tú.

Os esperamos mañana a tope.

13/07/2022

Buenas tardes Equipo , como ya sabeis es muy importate saber recuperarte después de un entrenamiento. Aquí os dejamos unos tips para mejorar tus entrenamientos.

1. Antes de estirar, vuelta a la calma

2. Estira después del entrenamiento

3. Mantenerte hidratad@ en todo momento

4. Dale descanso a tu cuerpo

5. Cuida tu alimentación

6. Masajes de recuperación

Ánimo y a darle duro! 

07/07/2022

Cardio Tonic 

Es un tipo de entrenamiento completo cuyos objetivos son mejorar el sistema cardiovascular y tonificación muscular, lo que se convierte en una actividad perfecta para mantener tu condición física. 

Entreno funcional, de alta intesidad que trabajas la fuerza y aumenta la resistencia reduciendo de este modo la fatiga o el agotamiento. 

El complemento perfecto para perder má de 1430 kcal en cada una de nuestras clases. 

El trabajo de fuerza muscular es necesario en cada uno de los entrenamientos pa que ayuda a mejorar tu condición física y lo más importante que previene lesiones al reducir las tensiones en articulaciones, tendones y ligamentos. 

En nuestras clases,, a parte de entrenar y conseguir tus objetivos, te dividertes con la vitalidad y energía de nuestras entrenadoras que imparten las clases, en este caso Lola y Laura, por lo que es un factor importante que complementa los beneficios físicos, ya que te ayuda a subir la autoestima y la motivaciíon, un aspecto muy importante para crear rutina y seguir viniendo al gym, no como una obligación, si no como una via de escape de la rutina. 

 

23/06/2022

¡¡¡ TENEMOS JULIO A LA VUELTA DE LA ESQUINA !!!

Por ello os traemos el HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS ISN ALMORADI JULIO 2022

MÁS ACTIVIDADES, MÁS DEPORTE, MÁS SALUD, MÁS OCIO... te lo ponemos muy fácil para que practiques actividad física de la mejor manera posible!!!

SPINNING, BYJUMP, GAP, TS+ABD, ZUMBA, PILATES, CARDIOTONIC, BYPUMP,... Y APARTE TODO EL ISN VIRTUAL PARA HACERLO DE MANERA ONLINE

Os esperamos a tod@s

04/06/2022
Consejos Deportivos

Muy buenas equipo!!! 

¿Qué podemos esperar de nuestro GAP con Lola?

Muy fácil, grandes beneficios visibles a corto plazo además de fortalecer y tonificar la zona de los glúteos, abdominales y piernas:

• Corregir desviaciones de la columna y mejorar la postura corporal
• Ganar fuerza en los glúteos, abductores, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos
• Mejorar la circulación sanguínea
• Aumentar la resistencia y mejorar la coordinación y flexibilidad
• Bajar de peso
• Liberar la tensión acumulada por el estrés
• Fortalecer el suelo pélvico

Y si lo que quieres incidir en una zona en concreto, ya sea glúteos, abdominales o piernas, puedes consultar a un entrenador personal de ISN para que te prepare una rutina de ejercicios dirigida a lograr tus objetivos concretos.

¿Comenzamos?
Te esperamos a partir del lunes con todo los preparativos del VIII ANIVERSARIO ISN

Feliz finde

31/05/2022
Generales

¡¡¡ YA TENEMOS EL HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS ISN ALMORADI JUNIO AQUÍ !!! Y con ello NUESTRO VIII ANIVERSARIO ISN

 

MÁS ACTIVIDADES, MÁS DEPORTE, MÁS SALUD, MÁS OCIO... te lo ponemos muy fácil para que practiques actividad física de la mejor manera posible!!!

YOGA, SPINNING, BYJUMP, GAP, TS+ABD, ZUMBA, PILATES, CARDIOTONIC, BYPUMP,... Y APARTE TODO EL ISN VIRTUAL PARA HACERLO DE MANERA ONLINE

Os esperamos a tod@s

27/05/2022

TORNEO DE TENIS Y PÁDEL

Abrimos suscripciones en la recepción fecha límite 4 de junio a 21.00h.

Sistema de juego: fase final y fase de consolación.

  • Categorías de Tenis: Absoluto masculino y femenino (no se admite federados)
  • Categorías de Pádel: 4ª y 5ª masculina y femenina.

Llévate como obsequio nuestra camiseta del 8º Aniversario de ISN.

*Bolas a cargo de la organización*

¿A qué esperas para pasar un buen rato con nosotr@s y disfrutar del deporte?

25/05/2022
Generales

Comienza el mes de JUNIO, un mes que nos gusta mucho ¿Aún no te has enterado?

    ES NUESTRO 8º ANIVERSARIO   

¿ESTÁS PREPARAD@?

Conoce todas nuestras actividades a lo largo de estas semanas.

Sorteo, torneos de pádel y tenis, clausura del campus, semana intensa de actividades dirigidas…

Y no te quedes sin conseguir tu camiseta de ISN Almoradí 8º Aniversario.

¿Cómo conseguir una de nuestras camisetas del 8º Aniversario? del 6 al 26 de junio

Si eres abonado al centro, hazte una foto y etiquetanos en alguno de nuestros perfiles en rrss y te daremos una de nuestras camisetas!

¡EQUIPO SOMOS IMPARABLES¡

Siguenos en RRSS para conocer que estamos preparando

Instagram: @isnalmoradi 

Facebook: ISN Almoradi 

11/05/2022

🥳🥳🥳🥳 NO TODO VA A SER ENTRENAR EN ISN 🥳🥳🥳

Estamos organizando una comida para el 4 de junio y poder disfrutar con todos vosotros

¡¡¡Ya tenemos fecha para una comida con vosotros y los monitores del centro!!!

¿Te apuntas?

💙 💙 Coméntalo en recepción para que te apuntemos!!! 💙 💙

Tenemos hasta el 26 de Mayo para cerrar las listas!

¡¡NOS LO VAMOS A PASAR EN GRANDE!!

09/05/2022
Generales

Entrena desde casa con nuestro equipo

Arrancamos nueva semana, recordaos que están en la plataforma de ISN Virtual los entrenamientos de Laura y Julia con el Desafío Actívate de este mes de Mayo. 

Todos nuestros usuarios de con abono,  tenéis acceso a la plataforma para que podáis entrenar desde casa, si no podéis venir al centro o si queréis completar vuestra actividad deportiva.

VAMOS A POR TODAS EQUIPO! 

ISN VIRTUAL 

02/05/2022
Generales

¡Hola a todos! Con el verano casi a la vuelta de la esquina, queremos presentaros la nueva edición de nuestro gran ¡CAMPUS DE VERANO 2022! que se celebrará del 4 al 29 de julio. Niños y jóvenes podrán disfrutar de grandes deportes como tenis, pádel y mucho más al aire libre. Pero la cosa no queda ahí, ya que también se divertirán en un entorno único mientras hacen deporte de la manera más saludable posible ¡Daros prisa porque las plazas son limitadas! Por último, para organizar las actividades, haremos diferentes grupos reducidos y divididos por edades comprendidas entre los 4 y 17 años.

 

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