HAZ BURPEES Y ACTIVA TU METABOLISMO

Consejos Deportivos

09/09/2016

Es el ejercicio más completo para activar el metabolismo. Con él podemos trabajar fuerza, velocidad y resistencia. Conlleva un alto gasto calórico ya que involucramos todo el cuerpo. Por ello conseguiremos un trabajo muscular completo ya que conectamos casi todos los grupos musculares en el mismo movimiento.