ENTRENA TU AGILIDAD PARA SEGUIR PROGRESANDO

Consejos Deportivos

16/11/2016

ENTRENA TU AGILIDAD PARA SEGUIR PROGRESANDO.
Es la capacidad de coordinar eficazmente el cambio de posición del cuerpo, Necesitarás una buena agilidad para mejorar en casi todos los deportes, cambios de dirección y de posición, de ritmo, etc…Al mismo tiempo, al entrenar la agilidad estarás trabajando en prevención de lesiones, podrás corregir malas posiciones y aumentará tu equilibrio y el control del cuerpo.

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