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¿POR DÓNDE EMPIEZO PARA PERDER PESO?
Consejos Deportivos
21/02/2017

¿POR DÓNDE EMPIEZO PARA PERDER PESO?

¡Movimiento! Lo primero que debemos hacer es empezar a salir del confort que nos proporciona nuestro entorno; coche, ascensor, televisión...y sobre todo no desesperarte en el intento, muchas personas llevan años con una vida totalmente sedentaria y lo ideal es perder esos kilos de más poco a poco y de una forma sostenible en el tiempo.

 

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