Facebook
Partidas abiertas
No hay registros Ver más
BUSCA DESEQUILIBRIO PARA MEJORAR TU EQUILIBRIO
Consejos Deportivos
20/10/2016

BUSCA DESEQUILIBRIO PARA MEJORAR TU EQUILIBRIO.
La mayoría de practicantes fitness entrenan los grupos musculares que más resaltan a la vista, entrenamientos clásicos con fines únicamente estéticos que originan desequilibrios o lesiones en muchos casos. La musculatura estabilizante es igual o más más importante que los grupos agonistas por las funciones que desempeñan en nuestro día a día, trabajo deporte, etc… Aconsejamos que incorpores ejercicios de propiocepción a tu rutina de ejercicios.

 

« Volver